Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для современного человека. Согласно исследованию, Кетогенная диета является самой опасной из-за ее кратковременного действия и негативного влияния на организм. Диета заключается в увеличении количества жиров в пище при практически полном отказе от углеводов, что может привести к кетогриппу и отравлению организма.
# Питание
Статья о причинах, по которым человек может не худеть, включая недостаток двигательной активности, неправильный рацион, пропуск завтрака, медленный метаболизм, нарушенный режим, голодание и переедание, алкоголь, прием пищи за просмотром телефона или ТВ, высокий уровень стресса. Дается советы по устранению этих причин и достижению желаемого результата.